Lekker in je vel | training voor jongeren en jongvolwassenen

Wil jij werken aan je persoonlijke doelen en je welzijn? Doe mee aan ‘Lekker in je Vel’, een inspirerende training waarin je in een veilige en gezellige omgeving aan jezelf kunt werken. Twijfel niet om je aan te melden. Je bent niet de enige die soms een steuntje in de rug kan gebruiken.

Training : Lekker in je Vel

• Startdatum: vanaf 3 april
• Voor wie: jongeren van ongeveer 18 tot 36 jaar
• Locatie: Huiskamer Avondje Uit (Veemarktstraat 39, Tilburg)
• Tijd: van 19:00 uur tot 21:00 uur

Wat kun je verwachten?

De training bestaat uit vier thema's: 

• Bewegen | Activiteiten die je fysieke gezondheid stimuleren.
• Social skills | Oefeningen om sociale vaardigheden te verbeteren.
• Talentontwikkeling | Ontdek je talenten en interesses en leer hoe je deze kunt ontwikkelen,
• Je gehoord en gezien voelen | Bouw zelfvertrouwen open deel ervaringen met anderen,

Elke bijeenkomst bevat:

• Incheck- en Uitcheckmomenten | Een moment van reflectie aan het begin en einde.
• Actieplan | Maak je eigen actieplan met persoonlijke doelen en benoem concrete stappen.
• Bijeenkomsten | Elke bijeenkomst bevat verschillende oefeningen en activiteiten die aansluiten bij het thema van die week. Denk aan samen sporten, het spelen van spellen en social skills oefeningen om contact met anderen te verbeteren.
• Tijdstip | Bijeenkomsten zijn vanaf 3 april om de week op vrijdag van 19:00 uur tot 21:00 uur. Iedere andere week is er een inloopmoment van 16:00 uur tot 17:30 uur. Tijdens het inloopmoment kun je vragen stellen over de themabijeenkomsten of gewoon langskomen voor een praatje, om iets te delen of voor een luisterend oor. 
• Werkboek | Houd je eigen proces bij. 

Flexibel deelnemen

De training duurt in totaal 4 maanden. Je kunt per thema een (gratis) ticket kopen. Meedoen aan alle bijeenkomsten levert het meeste resultaat, maar het hoeft niet. 

Waarom meedoen?

• Werk aan je persoonlijke groei en mentale veerkracht. 
• Ontwikkel vaardigheden die je helpen om sterker en veerkrachtiger in het leven te staan.
• Ontmoet anderen in een ondersteunende omgeving.

Aanmelden

Bestel gratis kaarten via de website. Twijfel je nog? Kom dan naar het inloopmoment. 

Meer informatie

Wil je nog wat meer informatie? Neem dan contact op met Malou Vercammen: 06 47501624 of malou.vercammen@avondjeuit.org