Mantelzorg in balans | Online cursus voor mantelzorgers

Als mantelzorger zorg je intensief voor een naaste die een ziekte of een beperking heeft. Het is belangrijk, dat je zelf gezond en in balans blijft. Soms is het moeilijk die balans te bewaren. Wij hebben een online cursus voor je gemaakt, die ondersteuning voor je kan bieden. De cursus heet Mantelzorg in Balans en is gratis. Bel of mail de Mantelzorglijn van ContourdeTwern: mantelzorglijn@contourdetwern.nl of 013 - 549 8646.

Een belangrijk onderdeel van de cursus is dat je anders gaat denken, dat je leert hulp te vragen en dat je voor je zelf opkomt. Je leert stil te staan bij je eigen situatie en waar nodig veranderingen aan te brengen. De cursus is een combinatie van theorie, opdrachten en video's. Online leren maakt mogelijk, dat je in je eigen tijd en tempo de cursus kunt doen. Dus dat is een fijne bijkomstigheid.