Omgaan met agressie voor jongeren

Voel je veel agressie in je en je wil je weten hoe je ermee om moet gaan? Doe dan mee aan de training 'Omgaan met agressie' bij het IMW regio Tilburg. Je komt meer te weten over de verschillende vormen van agressie (zoals willekeurige of frustratie agressie). Daarnaast ervaar je welke lichamelijke signalen vooraf gaan aan agressie. Wat is een eerste (lichamelijke) reactie en hoe ga je hiermee om? Ook maken we gebruik van ontspannings- en ademhalingsoefeningen. Er is ruimte voor zelfreflectie, zelfbeheersing en vergroten van je zelfvertrouwen.

Deze training is bedoeld voor jongeren in de leeftijd van 13 - 16 jaar of 16 - 23 jaar. De training bestaat uit 6 tot 8 bijeenkomsten.