Sterker in je schoenen | Rots en water training 8 tot 12 jaar

Voor jezelf opkomen op een goede manier: het lijkt zo gemakkelijk. Iedere dag kom je situaties tegen die veel van je vragen: omgaan met vrienden, leeftijdsgenoten en ouders, etc. Het lijkt wel of iedereen iets van je wilt. Relaxed blijven en de juiste keuzes maken is heel belangrijk. Reageer je vaak te snel en te heftig, of slik je juist te veel? Doe dan mee aan de Rots en water training.

In de training leer je meer controle over jezelf te hebben, sterker te staan en je eigen keuzes leren maken. De training bestaat uit fysieke oefeningen, kijken naar je zelf en zelfvertrouwen.

De training is voor jongens en meisjes tussen de 8 en 12 jaar.

• je voelt soms lichte agressie en weet niet wat je ermee moet
• je hebt moeite om voor jezelf op te komen
• je hebt moeite om te gaan met ingewikkelde situaties
• je bent hyperactief en reageert soms impulsief (te snel en spontaan op dingen

De training kan je helpen om:

• sterker te staan
• je onafhankelijk op te stellen (Rots) en eigen keuzes te maken
• te leren hoe je samen met kunt werken, spelen en leven (Water)
• te leren je te beheersen en je energie te richten
• beter om te kunnen gaan met conflicten en problemen
• meer inzicht in en controle over je lichaam te krijgen
• te leren hoe je je eigen kwaliteiten zo goed mogelijk kan ontwikkelen

Deze training wordt aangeboden op basisscholen in Midden-brabant. Aanmelden verloopt via de school.