Training Sociale vaardigheden voor jongeren van 13 t/m 17 jaar

Heb je weinig vrienden? Durf je geen ‘nee’ te zeggen? Doe je wel eens dingen die je eigenlijk niet wilt? Of maak je snel ruzie? En baal je daarvan? Misschien is de training Sociale Weerbaarheid dan iets voor jou.

In de training leer je om voor jezelf op te komen en op jezelf te vertrouwen. Ook leer je hoe je op een respectvolle manier kunt omgaan met anderen. Zonder zenuwachtig te zijn of boos te worden.

Afhankelijk van de groep kunnen de volgende thema’s aan bod komen:

  • stevig staan
  • een praatje maken
  • hoe maak ik vrienden?
  • stop zeggen
  • je mening geven
  • weglopen bij uitdagen
  • leren luisteren naar je eigen gevoel
  • omgaan met groepsdruk
  • rekening houden met de ander
  • op een duidelijke en rustige manier leren communiceren
  • omgaan met pesten

We trainen in een gymzaal. Tijdens de training doen we veel rollenspellen en fysieke oefeningen. Bijvoorbeeld boksen of een balspel. Je mag stop zeggen als je iets echt niet wilt of durft.

Elke groep bestaat uit acht jongeren. We komen 9 keer bij elkaar. Op een vaste middag in de week, na schooltijd. De training is altijd van 16.00 tot 17.30 uur. Voor de ouders is er een ouderavond en zijn er twee individuele contactmomenten. Het is fijn als ouders hierbij aanwezig zijn. Wanneer we samenwerken, zien we meer resultaat!

Deelname is gratis.

Foto van groepje jongeren bij elkaar, maar alleen de onderbenen

Foto's

Foto van groepje jongeren bij elkaar, maar alleen de onderbenen