Training Vallen Verleden Tijd van Medifit

• De training ‘Vallen Verleden Tijd’ is een valpreventie training
• Hindernisbanen, spelvormen en leren van valtechnieken.
• Een training van 10 tot 12 weken van 1,5 uur per week.
• Maximaal 12 deelnemers per groep.

Wanneer

Wanneer	Tijdstip	Locatie
Maandag 26 januari t/m 20 april	14:15 tot 15:45	Van Maarseveenstraat 105
Woensdag 4 februari t/m  22 april	11:15 tot 12:45	Prof. Goossenslaan 22
Maandag 4 mei t/m  27 juli	14:15 tot 15:45	Van Maarseveenstraat 105
Woensdag 6 mei t/m 22 juli	11:15 tot 12:45	Prof. Goossenslaan 22
Maandag 28 september t/m 14 december	14:15 tot 15:45	Van Maarseveenstraat 105
Maandag 30 september t/m 16 december	11:15 tot 12:45	Prof. Goossenslaan 22

Kosten

Je kan gratis meedoen met een valpreventietraining. Maar er gelden wel een paar voorwaarden. Deze voorwaarden zijn bedoeld om het meeste effect uit de trainingen te halen, zodat jij zo goed mogelijk geholpen wordt in het voorkomen van een val. Dit zijn de voorwaarden:

• Je bent zelf gemotiveerd om te training te volgen. Je wilt echt een val voorkomen.
• Je bent bij alle lessen aanwezig. Natuurlijk kan je een keer ziek zijn, maar in principe verwachten we je bij elke les. Elke les is namelijk belangrijk.
• Je bent ook thuis actief bezig met valpreventie, bijvoorbeeld door oefeningen te doen.
• Je blijft ook na de training genoeg bewegen. Samen met een fysiotherapeut of beweegcoach zoek je naar een beweegactiviteit die bij jou past. Alleen als je blijft bewegen verklein je de kans op vallen.  

Aanmelden

Stuur een e-mail naar info@medifitfysiotherapie.nl of bel 013-204 04 60

Meer informatie

Meer over valpreventie, de trainingen en andere praktijken die deze training aanbieden.