Valpreventietraining In Balans van TopZorgGroep

• De training ‘In Balans’ is een valpreventie training.
• De informatie en beweegoefeningen in deze training zijn gebaseerd op Tai Chi.
• Maximaal 10 deelnemers per groep.

Wanneer

Wanneer	Tijd	Locatie
Woensdag 14 januari t/m 15 april	11:00 uur	Stuivesantplein 2
Woensdag 25 maart t/m 24 juni	12:30 uur	Stuivesantplein 2
Woensdag 9 september t/m 9 december	11:00 uur	Stuivesantplein 2
Dinsdag 15 september t/m 8 december	13:00 uur	Tuinstraat 69, Udenhout
Donderdag 17 september t/m 10 december	13:00 uur	Tuinstraat 69, Udenhout

Kosten

Je kan gratis meedoen met een valpreventietraining. Maar er gelden wel een paar voorwaarden. Deze voorwaarden zijn bedoeld om het meeste effect uit de trainingen te halen, zodat jij zo goed mogelijk geholpen wordt in het voorkomen van een val. Dit zijn de voorwaarden:

• Je bent zelf gemotiveerd om te training te volgen. Je wilt echt een val voorkomen.
• Je bent bij alle lessen aanwezig. Natuurlijk kan je een keer ziek zijn, maar in principe verwachten we je bij elke les. Elke les is namelijk belangrijk.
• Je bent ook thuis actief bezig met valpreventie, bijvoorbeeld door oefeningen te doen.
• Je blijft ook na de training genoeg bewegen. Samen met een fysiotherapeut of beweegcoach zoek je naar een beweegactiviteit die bij jou past. Alleen als je blijft bewegen verklein je de kans op vallen.

Aanmelden

Stuur een e-mail naar info@stuivesant.nl of bel 013-535 87 01

Meer informatie

Meer over valpreventie, de trainingen en andere praktijken die deze training aanbieden.