Yoga in Verbinding

Eenvoud is de kracht van Yoga.
Yoga is een vorm van lichaamsoefeningen waarbij je het lichaam en de geest met elkaar in evenwicht kunt brengen. Door met je lichaam oefeningen te doen, oefen je de geest om in het hier en nu aanwezig te zijn. Ook ontdek je zo de mogelijkheden van je lichaam en blijf je soepel. Heb je behoefte om via beweging meer rust in jezelf te vinden, dan kan yoga daarvoor een prima middel zijn. Door de eenvoud leer je de de kracht van yoga kennen.

De yogalessen zijn in wijkcentrum De Boomtak (Tilburg) en bij De Wildacker (Goirle).

Ga voor meer informatie naar de website.