Zwemmen in verwarmd water via Reumavereniging Tilburg

Bewegen is gezond en leuk voor iedereen, ook als u een vorm van reuma heeft. Op verschillende locaties in Tilburg organiseren wij voor onze leden beweegactiviteiten in water. Hierbij doet u oefeningen in extra verwarmd water samen met andere deelnemers. De temperatuur is ± 31 °C wat ervoor zorgt dat uw lichaam zich meer ontspant. Door de 'opwaartse druk' van het water kunt u zich makkelijker bewegen en neemt de stabiliteit toe. Hierdoor wordt het bijvoorbeeld ineens mogelijk om op één been te staan. Verder is het goed tegen stijfheid in de gewrichten, maakt het de spieren rondom de gewrichten sterker en houdt u uw conditie op peil. Bewegen in een groep werkt vaak ook motiverend.

De vereniging kent momenteel 6 beweeggroepen die op verschillende tijden en dagen oefenen in:

• zwembad Drieburcht (Stappegoorweg 1 Tilburg)
• Daniel de Brouwerpark (Bredaseweg 570 Tilburg) en
• Amarant 't Hooge Veer (Bredaseweg 375 Tilburg)

Ga naar onze website voor het lesrooster.