Gezellig samen met andere vrouwen koken en eten. Je maakt samen een lekkere, goedkope en gezonde maaltijd. Je ontdekt nieuwe kruiden en leert koken…
Bij ‘Zorg voor jezelf’ ga je aan de slag met gezondheid. Je komt te weten hoe je gezonder kunt leven, met goede voeding, meer beweging en rust in je…
Ook vaak moeite met het leven van alledag? Last van stress of blijven dezelfde, vaak negatieve, gedachten door je hoofd spoken? Vind je het belangrijk…
Elke donderdag is er een lekkere lunch voor maar 3 euro per persoon! Kom gezellig eten en ontmoet je buren. We serveren soep, broodjes of een warme…
Samen praten, samen koken, samen eten; Oefenen van Nederlandse taal; Nieuwe mensen ontmoeten; Leren over werken in Nederland; Plannen maken voor de…
Dansen, zingen en muziek maken met simpele instrumenten. Laat je verbazen door de eigen muzikaliteit van je kind! Door muziek en dans komen al spelend…
Ieder week ontmoeten vrouwen van allerlei achtergronden elkaar bij Koffietijd. We doen samen gezellige activiteiten. We praten over interessante…
Zit je regelmatig met je handen in je haar als de stoppen weer eens gesprongen zijn of omdat de gootsteen verstopt zit? Heb je geen idee hoe je een…
Eén keer per maand kijken we samen een film bij de Feniks Filmclub! Net als in de bioscoop zijn er snacks. Daarna praten we samen over de film. Er is…
Houd jij van lezen en praten met andere vrouwen over boeken? Of wil je juist meer interesse krijgen in lezen? Dan is onze boekenclub iets voor jou!…
Een gezellige knutselmiddag voor vrouwen onder leiding van een vrolijke ‘crea Bea’. Met weinig geld kun je mooie dingen maken: kunst voor in huis,…
Een groep voor vrouwen van alle leeftijden die het leuk vinden om met andere vrouwen uit te gaan: een avondje dansen, theater, film, een boswandeling…
Wil jij ook graag (meer) bewegen, maar heb je geen zin om dat alleen te doen? Sluit je dan aan bij de wekelijkse wandelgroep van Feniks! Het samen…
Bij Feniks kun je met hulp van een expert kleding leren (ver)maken. Heb je stof gekocht, maar durf je het patroon niet te knippen? Vind je het lastig…
Soms loopt je leven anders dan gedacht. Een beetje hulp kun je dan wel gebruiken. Wij helpen je om de eerste stappen te zetten. Menss is er voor alle…
Bij Geheugenfitness oefenen mensen hun geheugen samen met anderen onder begeleiding van vrijwilligers en professionals. Geheugenfitness…
Antaru 55+ is een multiculturele groep voor mannen en vrouwen waar ontmoeten en meedoen centraal staan. We houden lezingen en praten over zaken zoals…
Woon jij in Tilburg Oud-Noord? En zou je graag Nederlands willen spreken? Kom dan naar de Taalclub in Wijkcentrum de Poorten! Daar kunnen bewoners die…
’t Koffiemomentje is een wekelijkse activiteit voor ouderen die (meer) behoefte hebben aan sociale contacten maar niet meer deel kunnen nemen aan…
Kom gezellig winkelen bij de ‘Schatkist’. Je koopt er tweedehands kleding en schoenen. De winkel is een initiatief voor en door de buurt in…
Niets te doen vandaag? Loop gewoon even binnen voor een kopje koffie en een praatje.Tijdens deze middag heeft u de mogelijkheid om andere senioren uit…
T-Helpt 
