Heb je zin om lekker te bewegen op vrolijke Latijns-Amerikaanse muziek? Dat kan wekelijks bij onze Zumba Gold lessen. Zumba is een fitnessprogramma…
Schilderen is emotie. Rouw is emotie. Breng deze twee bij elkaar en kom schilderen in onze groep speciaal voor degene die hun partner zijn verloren.…
't Clubske is een gezellige groep, waar deelnemers op een veilige manier sociale contacten met elkaar kunnen aangaan. Iedereen vanaf 21 jaar is…
Ben je op zoek naar een uniek bedrijfsuitje, waarbij je je medewerkers wilt uitdagen de handen uit de mouwen te steken? Werken aan teambuilding en…
Wil jij ook verantwoord bewegen onder begeleiding van een fysiotherapeut? In MFA het Zuiderkwartier en Wijkcentrum de Nieuwe Stede zijn er 3 groepen…
Het programma is speciaal afgestemd op 55+. Voor actieve ouderen en beginnende deelnemers die op zoek zijn naar een aangepaste Zumba les. Zumba Gold…
Wil jij meedoen aan een seniorengymles op maat en naar eigen kunnen? Wil je zo fit mogelijk blijven, maar ben je bang dat je niet mee kunt komen? De…
Samen verschillende soorten creatieve activiteiten uitvoeren.
Woon je in Oud-Noord en vind je het leuk om samen met andere vrouwen bijvoorbeeld kaarten te maken? Kom dan eens kijken in MFA Het Spoor. Doe mee aan…
Bij Met Naald en Draad komen vrouwen bij elkaar samen om kleding te maken of te repareren. Dat gebeurt in wijkcentrum Koningshaven in Tilburg. Kleding…
Wil jij ook graag leuke dingen doen met andere meiden? Kom dan naar onze meidengroep! Groep voor meiden De groep JustGirly is er voor meiden uit groep…
Iedereen kan meedoen Heb je weinig zelfvertrouwen en vind je het moeilijk om met vreemden of in groepen te praten? Wil je graag meedoen in de…
Heb je kleding die versteld of gerepareerd moet worden, maar weet je niet hoe je het moet doen? Of weet je veel over het maken en repareren van…
Bewegen is gezond Bewegen is een belangrijk middel om je lichaam in balans te houden, zeker als je niet vaak beweegt. Door te bewegen, word je fitter.…
Bewegen is belangrijk Bewegen is belangrijk voor je lichaam. Zeker als je niet vaak beweegt. Met bewegen blijf je langer fit en kun je langer dingen…
Onze wijkcentra zijn fijne en veilige (ontmoetings)plekken waar veel te beleven valt. Voor iedereen en door iedereen. Er is een breed aanbod te vinden…
R-Play is een speelplek waar kinderen veilig kunnen spelen. Ze kunnen (groot) speelgoed lenen dat ze thuis niet hebben en met andere kinderen samen…
Yoga is een filosofie die leert om de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. De oefeningen van yoga bestaan uit lichaams- en…
Bewegen op muziek zorgt ervoor dat u soepel blijft en dat uw stijfheid afneemt. Bij deze activiteit bent u vrij om te bewegen op muziek, zoals dit…
Bij de schilderclub kan ieder op eigen niveau schilderen, beginners of ervaren schilders, met diverse technieken: tekenen met potlood, houtskool,…
Putten is een term uit de golfsport. Met de put wordt de slag bedoeld, die gedaan wordt op de green naar de hole. Om te putten gebruikt de speler een…
T-Helpt 
