Vrije vorm van dans en beweging

Wekelijks 5Ritmes dansen in Tilburg. Een open groep, je bent welkom zo vaak je wilt. 5Ritmes is een meditatie en workout in dezelfde adem. Om krachtig te dansen, maar ook zacht. De 5Ritmes (vloeiend, staccato, chaos, lyrisch en stil) staan voor 5 grondpatronen die we in de ritmes van de muziek, in ons lijf, in ons leven kunnen ervaren. Achter elkaar vormen ze een golf van energie. Tijdens de avond word je uitgenodigd te bewegen en dansen op zo’n golf (Wave), met jezelf, soms met de ander, in de groep. Je oefent te luisteren naar wat je beweegt en hieraan jouw unieke expressie te geven. Door te focussen op je adem en je beweging, kan het je ontspanning, vitaliteit, plezier, nieuwe ervaringen en inzichten geven, niet alleen op de dansvloer, maar ook in je dagelijks leven.

Er zijn geen pasjes te leren, er is geen ervaring nodig, jong of oud:

5Ritmes is voor iedereen.