Yoga | Het Laar

Yoga is een filosofie die leert om de geest, het gevoel en het lichaam te beheersen. De oefeningen van yoga bestaan uit lichaams- en ontspanningsoefeningen. De stijve gewrichten worden tijdens de oefeningen soepeler en de gespannen spieren losser. Daarnaast wordt veel aandacht besteed aan de manier van ademen. De yogadocent zal u iedere keer ‘huiswerk’ meegeven om thuis met de oefeningen aan de slag te kunnen.

Eén keer in de twee weken is deze club actief.