Yoga of teken/schilderles met vrouwenvereniging KVG Berkel-Enschot

Teken/Schilderlessen

Dit is een creatieve cursus voor zowel beginners als gevorderden. Gewoon om te genieten, iets nieuws te leren en je te ontspannen. Ervaring is niet nodig. Iedereen werkt op zijn eigen niveau. Duik in een creatief kleurbad en werk  onder vakkundige begeleiding met verschillende technieken en materialen. We werken in een heel fijne ruimte van muziekvereniging Concordia, naast Boerderij Denissen.

Yogalessen

Yoga is voor iedereen, omdat het niet prestatiegericht is. Je lichaam bepaalt waar voor jou de grens ligt. Door de combinatie van lichamelijke oefeningen en een juiste ademhaling creëer je een goede doorstroming in je lichaam. Hierdoor kunnen blokkades worden opgeheven en ontstaat er meer souplesse. Yoga heeft o.a. een gunstige uitwerking op de spieren, gewrichten en organen. Ook kom je letterlijk en figuurlijk meer in balans. Door yoga-oefeningen met aandacht te doen ga je ook in het dagelijks leven herkennen wanneer jegespannen raakt en leer je deze spanning los te laten. De oefeningen worden staand, zittend en liggend uitgevoerd. We eindigen de les door te ontspannen en de nog resterende spanning los te laten. Locatie: Dojozaal in sporthal ‘t Ruiven, Berkel-Enschot.

Wat is KVG Berkel-Enschot?

KVG Berkel-Enschot e.o. is een open en onafhankelijke vereniging voor alle vrouwen, ongeacht leeftijd, afkomst, geloofsovertuiging of geaardheid. Wij staan open voor de wereld om ons heen, waarin de positie van de vrouw onze speciale aandacht heeft. Binnen het KVG vinden vrouwen aandacht voor elkaar, verbondenheid en saamhorigheid door ontmoeting, ontspanning en ontwikkeling.