Yogalessen van Centrum Bewust Bewegen

Centrum Bewust Bewegen staat voor een rustige, liefdevolle yogales. De meer statische yogahoudingen worden afgewisseld met eenvoudige, vloeiende bewegingen uit de Tai Chio en de Qi Gong. Daarnaast zijn er ademhalingsoefeningen en is er een korte meditatie. De les wordt altijd afgesloten met een uitgebreide ontspanningsoefening. Ervaring is niet nodig en instromen kan op ieder moment. De lessen worden gegeven in een prachtige, rustige ruimte.